手習い 94: 久々にボール触った〜

こんばんは、SYDNEYにて姿勢矯正治療家兼トレーナーとして活動するIKKYUのシゲです。

本日は学校の仕事はオフ日の水曜。 娘はチャイルドケア。 

という事で、ママと一緒にお散歩。

公園に行きがてら、バスケのリングがあったのでもう一度家に戻ってからバスケのボールを持って再度公園へ。⛹️‍♂️

久々にボール触ったなぁー。 軽く公園でトレーニングも。

たまには昔を思い出して好きなスポーツをするのも良いもんですね。 全然体動かなかったけど💦

もう一度体作り直していかないとね！