手習い 11: ちょいと変更！

どうもこんにちは！

今年初めから、体改造企画の一環としてお抹茶を飲んで来ましたが、ここへ来て一つ気づいた事があります。　

やっぱり、夜寝る前に飲んじゃダメ！笑　ジブリを聴きながら、これがなかなかいい、とか言ってる場合じゃない！

寝る前に飲んでたら、睡眠に影響があります。　（今更気づいたか、このおばかちゃんと思った人もいるでしょう）　目がパチリとしちゃいます。 頭が冴えちゃいます。笑

なので、毎朝、野菜ジュースの後に飲むことにしよう〜。　と小さな変更です。

引き続き頑張りまっす〜。